2022年11月30日水曜日

生涯2回目のぎっくり腰から

ラジオ体操を始めました。 第一、第二併せて7分くらいを指先伸ばしてとてもまじめに。 いつの間にかやめて忘れてしまうかもしれないのでここに記します。